7 de dezembro marca a chegada do termo solar Major Snow.
Neve principal
é o vigésimo-primeiro dos vinte-termos solares,
e o terceiro termo solar do inverno.
Significa o início do meio do-inverno.
Neve forte - Costumes populares
- Jogos de Gelo
"Minor Snow congela o solo, Major Snow congela os rios." Durante o período solar de fortes neves, muitos rios congelam, permitindo que as pessoas possam patinar no gelo e brincar. A patinação no gelo era antigamente chamada de "jogos no gelo".
- Carne Curada
"Minor Snow picles de legumes, Major Snow picles de carne." Com a chegada do período solar Heavy Snow, todas as famílias estão ocupadas em conservar “produtos salgados”, pendurando-os sob os beirais para secar ao sol. A atmosfera festiva do Ano Novo permeia o ar.
- Nutrindo o Corpo
O período solar Heavy Snow é um bom momento para "nutrir o corpo". É aconselhável consumir mais alimentos ricos em proteínas, vitaminas e alimentos de fácil digestão. Batata doce, tâmaras vermelhas, espinheiro, rabanete, goji berries e carneiro são boas escolhas.
Neve Forte - Preservação de Saúde
- Cedo para dormir, tarde para acordar
O tempo frio exige que o corpo use a energia Yang para resistir. A temperatura é mais baixa à noite e pela manhã, e é quando o corpo esgota mais facilmente a energia Yang. Portanto, ir para a cama cedo à noite e acordar tarde pela manhã é de grande importância para o armazenamento da energia Yang.
- Protegendo contra resfriados e doenças
À medida que o tempo fica mais frio, ventos fortes e neve pesada se tornarão mais frequentes, por isso tome cuidado para evitar a invasão de patógenos do vento e do frio. Preste atenção especial à proteção da cabeça, pescoço, ombros, costas, tórax, abdômen e pés; use chapéu e lenço quando sair.
- Reabastecendo Energia Yang
O tempo frio pode reduzir a energia Yang, levando facilmente à deficiência dos rins e do baço. Comer mais rabanetes pode ajudar a aliviar essa condição.
